Wednesday, September 16, 2009

Õhtune tervisesalat


Avastasin enda jaoks üks õhtu toreda salati. Aeg-ajalt tekib mul õhtuti söögiisu ja just soolase oma aga samas ei tahaks enne magamaminekut kaloririkkaid asju ka süüa.

1 porgand
1 kurk
0,5 paprikat
idusid
100 g krevette (võib ära ka jätta)
1 tl seesamiseemneid
1 spl meloni-tšilli kastet (või mingit muud meelepärast)

Lase seesamiseemned pannil soojaks. Koori porgand - kurk ja lõika peenikesed pikad ribad, paprikas samuti. Lisada krevetid ja idud. Segada kõik kastmega ja peale seesamiseemned.

No comments: